Styl życia

Czy każdy sport jest dla nas odpowiedni?

Każdy człowiek, by prawidłowo funkcjonować, potrzebuje codziennej dawki ruchu. Dzień po dniu mniej lub bardziej poddajemy nasze ciało i umysł różnym aktywnościom, które niezbyt starannie dobrane, mogą okazać się nieskuteczne lub niekorzystnie wpływać na nasz organizm.

Zdrowa przyszłość

Świadczenia pozapłacowe wspierające zdrowy i aktywny styl życia pracowników coraz częściej stanowią dla pracodawców równie istotny element profilaktyki zdrowotnej co ubezpieczenie zdrowotne. Wsparcie regularnego ruchu pracowników przynosi nie tylko realne korzyści dla firm, lecz także staje się świadomym działaniem na rzecz aktywizacji polskiego społeczeństwa, które pod względem aktywności fizycznej wypada zdecydowanie poniżej europejskiej średniej.

Czas się ruszyć

Polacy w zakresie aktywności fizycznej zajmują jedną z najniższych pozycji w Europie, natomiast w rankingu najbardziej otyłych narodów są coraz bliżej podium. Obecnie, jak wynika z drugiej edycji badania MultiSport Index, 64 proc. mieszkańców Polski (blisko 21 milionów osób powyżej 15. roku życia) przynajmniej raz w miesiącu podejmuje wysiłek fizyczny niezwiązany z pracą zawodową. To jednak wciąż za mało, ponieważ bezruch zabija.

Spotkania biznesowe poza firmą

Rozmowy i spotkania biznesowe to stały element w pracy menadżerów, przedsiębiorców oraz osób wykonujących wolne zawody. Coraz częściej odbywają się one poza biurem. W 2017 roku blisko 80 proc. przedsiębiorców zdecydowało się na spotkanie na tzw. neutralnym gruncie [1]. W tym celu najczęściej wybierali lokal gastronomiczny. Jakie korzyści niesie ze sobą rozmowa biznesowa poza ścianami firmy? Na co zwrócić uwagę przy wyborze miejsca na lunch biznesowy?

Zawsze mówiłam, że możesz wszystko, tylko przestań się bać.

Agnieszka Rylik

Pobierz wydanie 07-08/2019

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce Prywatności.