Jak zachęcić zespół do ćwiczeń?

O tym, że wysportowany pracownik to same korzyści dla firmy, nie trzeba nikogo przekonywać. Warto zachęcać swoich pracowników do aktywności przez cały rok. Zbliżające się lato może być idealnym czasem na połączenie aktywności na świeżym powietrzu z ćwiczeniami w klubie fitness. Nie ma znaczenia, czy pracownicy spędzają lato na urlopie czy w pracy – ćwiczyć można wszędzie. Najważniejsza jest motywacja. Pracodawca może na nią znacząco wpływać.

Regularny wysiłek fizyczny ma mnóstwo zalet. Aktywny, wysportowany pracownik jest zdrowszy i rzadziej choruje, jest bardziej efektywny i zadowolony, a dodatkowo jest doskonałą wizytówką firmy. Pracodawcy coraz częściej interesują się aktywnością swoich pracowników, widząc w niej same korzyści. Do uprawiania sportu nie można nikogo zmusić, ale na pewno warto motywować do podejmowania aktywności. Jak to robić, aby zachęta była skuteczna?

Karta sportowa

Idealnym sposobem na zmotywowanie pracowników do ćwiczeń jest umożliwienie im korzystania z klubów fitness, siłowni czy basenów i opłacanie – w całości lub części – karnetów pozwalających na wejścia do rożnych obiektów. Dzięki temu pracownicy mogą uczęszczać na ulubione zajęcia w najlepszych dla siebie porach i nie muszą martwić się o wysokie koszty. „Doświadczenie naszych klientów pokazuje, że pracownicy, którzy mają kartę MultiSport, chętnie i aktywnie z niej korzystają. Nie martwią się o koszty, a posiadanie tego typu karnetu jest dla nich największym motywatorem do ćwiczeń i testowania rożnych zajęć” – mówi Hubert Studniarek z Benefit Systems. Karta ma też znaczący wpływ na regularność podejmowanych aktywności. Pracownicy, którzy są w jej posiadaniu zazwyczaj korzystają z zajęć co najmniej raz w tygodniu.

Fitness w firmie

Innym sposobem na zachęcenie pracowników do aktywności jest zorganizowanie w ramach firmy niewielkiej sali sportowej wyposażonej w odpowiedni sprzęt, w której pracownicy przed albo po pracy mogliby wziąć udział w zajęciach sportowych albo poćwiczyć indywidualnie. W zależności od przestrzeni i sprzętu, którą firma może przeznaczyć na ten cel, a także zainteresowań zespołu, w firmowym klubie fitness można organizować na przykład zajęcia na rowerach stacjonarnych czy jogę.

Firmowe zajęcia sportowe

Lato to idealny czas na organizacje zespołowych zajęć sportowych dla pracowników, np. rajdu rowerowego, siatkówki plażowej czy spływu kajakowego. Aby utrzymać jak najwyższy poziom motywacji warto przekonywać i zachęcać ich do treningów przed zawodami czy spływem. Idealnym dopełnieniem w tej sytuacji jest udostępnienie kart sportowych, które pozwolą na korzystanie z szerokiej oferty obiektów i zajęć, podczas których pracownicy mają szansę odpowiednio przygotować się do zawodów. Pracownicy, którzy rozpoczną regularne treningi pod kątem konkretnych zawodów najpewniej będą kontynuować je także po nich, dlatego zapewnienie im stałej możliwości ćwiczeń jest tak istotne w procesie motywowania do aktywności.

Malena Wójcicka

*tekst promocyjny

Muzyka jest dla mnie bardzo ważna.

Michał Bajor

Pobierz wydanie 10/2020

Zobacz również

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce Prywatności.